Der 4-Wochen-Laufblock á 55 Minuten wird immer am Samstag  im Schloßgarten Schönbrunn um 14:00 stattfinden, bei Bedarf auch um 15:00 und jeweils werden immer nur drei AthletInnen von einem Trainer betreut.

Der 4-Wochenblock kostet EUR 120,00 pro Person inkl. zweimaliger Fotoaufnahmen aller Bewegungsabläufe (davor und danach) samt Analyse und Kommentar. Inhalte der Technikschulung sind Lauftechnik- und Dynamik / Stabilisierungs- und Dehnungsübungen / Bergauf- und Bergablaufen / Tempogefühl / Material.

Bei  Interesse  kann jeder Teilnehmer ein an ihm angepasstes Lauftrainingsprogramm anfordern, mit diesen Vorgaben kann man begleitend zum Kurs weitere Trainingseinheiten außerhalb des Kurses durchführen, dieser 4-Wochenplan kostet EUR 60,00. Eine Erweiterung über eine ganze Saison ist ebenso möglich, Preis auf Anfrage.
 
 
Danke für die Anfrage,
Gerhard Brandl